Entrenamiento y bienestar desde casa
Un espacio para cuidarte, ponerte en forma y volver a conectar contigo.
Entrena con Jaque desde casa, construye hábitos de alimentación y comparte tu proceso con una comunidad de mujeres que también están dedicándose tiempo.
3 clases por semana · Guía nutricional · Acompañamiento
Todo por US$10 al mes
Tu objetivo. Tu proceso. Tu Vitality.
Entre tantas cosas que haces por los demás, también hay espacio para ti.
Cuidarte puede empezar en casa, con elementos básicos y un espacio en tu rutina. Vitality te acompaña para que te muevas, aprendas y disfrutes el proceso junto a otras mujeres.
Qué incluye
Mucho más que una rutina de ejercicios
Tres clases por semana
Entrenamientos guiados para moverte desde casa con elementos básicos.
Guía nutricional
Orientación general para organizar tu alimentación y construir hábitos más conscientes.
Acompañamiento
Apoyo y motivación para seguir avanzando en tu proceso.
Comunidad de mujeres
Un espacio para compartir experiencias y conectar con mujeres de distintos lugares.
Encuentros para conectar
Conversaciones sobre bienestar, hábitos y los retos de la vida cotidiana.
Conoce a Jaque
Conoce a Jaque, tu entrenadora
Soy Jaque Garcés y creé Vitality para acompañar a mujeres que quieren dedicarle tiempo a su bienestar desde casa. Quiero ayudarte a incorporar el movimiento a tu vida con ejercicios que puedas hacer con elementos básicos, orientación y una comunidad con la que puedas compartir tu camino.
Tu objetivo. Tu proceso. Tu Vitality.
Tu próximo paso empieza aquí
- 1
Únete a la membresía
Elige dedicarte este espacio por US$10 al mes.
- 2
Recibe las indicaciones de acceso
Después de confirmar tu inscripción, recibirás la información para comenzar.
- 3
Empieza a entrenar y conectar
Participa en las clases y aprovecha el acompañamiento y la comunidad.
Membresía online
Membresía Vitality
US$10
al mes · dólares estadounidenses
- 3 clases de entrenamiento por semana.
- Ejercicios desde casa con elementos básicos.
- Guía nutricional.
- Acompañamiento.
- Comunidad de mujeres.
- Encuentros para compartir y conectar.
Un espacio para tu movimiento, tus hábitos y tu bienestar.
Preguntas frecuentes
¿Necesito tener un gimnasio en casa?
No. La propuesta está pensada para entrenar desde casa con elementos básicos. Recibirás las indicaciones sobre lo necesario para las clases.
¿Cuántas clases incluye?
La membresía incluye tres clases de entrenamiento por semana.
¿Es solamente para mamás?
No. Está dirigida a mujeres que quieren ponerse en forma desde casa y compartir su proceso con una comunidad.
¿Qué incluye además del entrenamiento?
Incluye guía nutricional, acompañamiento y encuentros con otras mujeres para conversar sobre bienestar y vida cotidiana.
¿Cuánto cuesta?
La membresía cuesta US$10 al mes.
¿La guía nutricional es una consulta médica?
No. Es orientación general sobre hábitos de alimentación y no sustituye una consulta con un profesional de salud.
Haz espacio para ti.
Muévete desde casa, construye hábitos y comparte el camino con una comunidad de mujeres.
US$10 al mes